Proteínas amigas do coração
Oseu corpo é construído de proteínas. Elas são indispensáveis, porém mais que isso, podem ser uma arma contra os inimigos da saúde:
· Peixes: salmão, bacalhau, sardinha, truta
· Feijões, lentilhas, grão de bico
· Iogurte
Salvem as nossas crianças
A obesidade infantil tornou-se um problema mundial com consequências avassaladoras. No Brasil, o IBGE estima que 16% dos menin
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