A gordura boa:

Não se preocupe esses alimentos ingeridos na quantidade certa não causam aumento de peso, pelo contrário, auxiliam no processo de emagrecimento e bom funcionamento do organismo.
·         Azeite de oliva
·         Abacate
·         Peixes: salmão, sardinha, bacalhau, atum (em moderação), truta
·         Nozes, castanhas, linhaça


ENDOCRINOLOGIA

Salvem as nossas crianças

  A obesidade infantil tornou-se um problema mundial com consequências avassaladoras. No Brasil, o IBGE estima que 16% dos menin

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