Alimentos indispensáveis para sua VIDA
Você com certeza é uma pessoa informada (ler o site já é um começo), sabe que alguns alimentos podem causar doenças. Porém já se questionou se o contrário também existe? Sabia que os alimentos podem ser grandes aliados da saúde física e mental do ser vivo? Melhor que isso, comendo os alimentos certos, é possível devolver o brilho para sua pele e vida.
Não, não precisa acreditar em mim, faça a sua própria experiência. Os alimentos ricos em antioxidantes, fibras, ácidos graxos essenciais, minerais e vitaminas podem mudar a sua vida para melhor. Alguns dos benefícios dos super alimentos são:
- Prevenir e reduzir inflamação (entenda-se: envelhecimento)
- Auxiliar a regulação do metabolismo e a queima de gordura (posso até parar por aqui que já vale a pena, não?)
- Diminuir colesterol
- Prevenir pressão alta
- Prevenir a doença cardíaca
- Auxiliar a prevenção de câncer
- Auxiliar a proteção do organismo contra toxinas nocivas
- Promover a digestão saudável
E quais são esses super alimentos?
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Stella Orofino - 14/02/2010
Adorei o artigo, não só esse como os outros também.
Linguagem de fácil entendimento, dicas objetivas...o máximo!