Estresse x Doença Cardiovascular
A associação entre doença cardiovascular e estresse já está muito bem estabelecida. Os autores do artigo anexo provaram os benefícios do exercício físico na prevenção dessa enfermidade, através da diminuição do estresse psicossocial. Exercitar-se regularmente promove inúmeros efeitos em seu organismo: combate à depressão, melhora da resistência física, perda de peso, diminuição da mortalidade de pessoas com doença coronariana, entre muitos outros.
Existem motivos de sobra para praticar exercícios físicos. Encontre uma modalidade que acrescente prazer e só esperar para sentir as boas conseqüências.
| 0 |